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懷孕中期記錄,距離寶寶出生100天!

時間過得好快,明明一開始覺得懷胎10月日子好漫長,結果一轉眼距離寶寶出生已經要破百日了!來分享我的懷孕中期記錄,現在每天都能扎扎實實感受到寶寶的存在,是一件很奇妙又很美好的事情,但漸漸也開始覺得緊張,好擔心真正要面臨生產的那一刻~

 

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即將破百日了,感覺又是一個新的分水嶺!跟寶寶見面的日子又跨進一步,有點期待耶!對了,這是用280days這個APP記錄的畫面,媽媽常常搞不清楚日子過到哪裡,有這個APP就很方便,我看有八、九成的孕媽媽都會下載它,寶寶圖片也很可愛

 

 

身體狀況的改變

前期雖然沒有孕吐,但還是會常常有噁心噁心的感覺以及肚子脹氣吃一點就飽了!到中期大家都說是懷孕比較舒適的期間,我覺得真的有差耶,尤其前期吐得很慘的媽媽應該更有感,然後變得比較沒那麼嗜睡、也不會一直覺得身體很熱了,只有感覺肚子慢慢變大,做事覺得不太方便以及過往腰傷的地方又會開始痛。對了~還有頻尿,我常常剛走出廁所就又有尿意了,覺得自己好誇張,連我回娘家時我弟都說廁所衛生紙特別容易滿XDD  但整體來說,孕期到現在都沒有太不舒適的地方,感覺是很適合生小孩的體質(喂~不是這樣說)

保健品的部分

懷孕前期大家都說寶寶自帶便當,吃太多營養好像他也吸收不了,前三個月我只有補充葉酸,定期產檢時醫生請我中期開始增加鐵跟鈣的攝取,最近也有很多剛懷孕的朋友問我都會補充什麼保健品?

因為沒辦法每天都吃營養單上的食材,所以從原本單純的葉酸改成孕哺兒的新維他命,同時補充葉酸、綜合維生素和鐵,做成錠劑可吞、可含、可嚼,我喜歡用嚼的吃起來是甜甜的果汁味道,不會有吃藥的感覺

另外還有孕哺兒的天然珊瑚鈣,它是膠囊狀的,我會在晚上睡前吃,中期自己是沒發生抽筋的狀況,但要注意鐵跟鈣會有拮抗作用,所以跟新維他命至少要間隔2~4小時服用喔

再來就是很重要的DHA!之前我就一直在想說懷孕的DHA我想從藻油作攝取,剛好孕哺兒是做藻油DHA,其實自己不怕魚油的味道,但會擔心如果深海魚受到重金屬汙染會影響到寶寶,所以選了比較安全的藻油,另外就是藻油不含EPA,就算吃到產前也比較安心

還有參觀月子中心時,發現最後下訂這間也是跟孕哺兒做配合!加上身邊朋友推薦,自己也想說孕期吃同一個牌子應該比較好,後期還是會繼續參考孕哺兒的其他產品

妊娠霜的部分

我覺得懷孕中期以後肚子比較會有癢癢的感覺,睡覺或恍神時都會不經意去抓一抓,後來我在網路上看到,原來這樣的動作也會導致妊娠紋的產生!然後google一下妊娠紋的照片,紅紅紫紫的紋路佈滿整個肚皮實在太可怕了,所以我大概3個多月的時候開始擦一些保養品。某天在媽媽好神這個節目上看到徐小可分享慕之恬廊的孕膚霜跟孕膚油,感覺好厲害,就很心動的下訂了,每天都會認真擦保養品,希望卸貨後不要在身上留下這些可怕的痕跡

買了孕婦裝

還記得中秋節前去台南玩幾乎都穿吊帶褲,一直被朋友說看起來很憋,拜託我去媽媽餵買一件寬鬆一點的褲子(可惡) 後來我在網路上買了孕婦裝,穿起來真的有比較舒服

訂月子中心

其實很多媽媽都是拿到媽媽手冊後就立刻去參觀月子中心了,但畢竟我第一胎很多事都不太了解,沒想到原來月子中心這麼搶手啊!我大概是懷孕滿4個月後才開始參觀月子中心,有些比較搶手的幾乎都被訂完了,或是剩下不多的房型,自己後來參觀幾間後下訂了臻之月產後護理之家,當時帶看的秘書非常親切,環境什麼的我也很喜歡,房間內居然還有按摩椅讓媽媽可以放鬆一下,而且10月份還有活動,參觀當下簽約另外贈送奶瓶界的愛馬仕『Hegen奶瓶組』,非常棒的禮物哈哈

神秘的寶寶性別&羊膜穿刺

寶寶三個月產檢時腳交叉、四個月產檢時直接趴下來,媽媽苦等一個月以為可以揭曉性別的期待落空了,真的很愛吊人胃口耶! 17周的時候回台北找柯滄銘診所做羊膜穿刺,當時技術員有幫我照到寶寶性別,跌破大家眼鏡居然是個弟弟XDD

後續羊膜穿刺報告結果出來,染色體沒有特殊異常、性別也跟超音波結果吻合,大大鬆了一口氣!

胎動出現

懷孕中期最讓我驚喜的就是胎動出現,已經20週了我都還不明白什麼是胎動,但身邊朋友很多16、17周就感受到了,原本還擔心寶寶不愛動會有什麼問題嗎?結果第21週開始他就變得好活潑,像影片錄到就是睡前他還在給我跳WAVE的畫面,但覺得好可愛呀!現在只要感覺到肚子有動靜,就會停下手邊工作來觀察他。我的胎動剛開始會覺得肚臍附近癢癢的被人往內拉的感覺,然後肚子裡面有被撞擊的感覺,但是很快、一秒閃過這樣,其實20周就感覺到了,只是這個撞擊太不明顯加上第一胎懷孕實在不知道胎動到底是什麼樣子,就很不確定,不過等寶寶週數漸漸變大,胎動的感覺越來越明顯,妳就會知道『喔~原來這就是胎動!』

 

妊娠糖尿病篩檢

在懷孕滿24週的時候,醫生讓我做了妊娠糖尿病篩檢,也是很多孕媽媽口中的大魔王關卡,需要一口氣喝掉7.5瓶高濃度糖水,而且又必須禁食、禁水,先前聽很多媽媽喝完覺得超噁心,甚至嚴重一點的還會吐,什麼是妊娠糖尿病篩檢?直接跟你們分享當天檢驗的過程~

媽媽教室

這段期間我也去上了很多媽媽教室,仔細算一下也參加10堂了呢!畢竟第一次懷孕什麼都不懂,就想補充一下孕期的相關知識,到生產前比較不會覺得手忙腳亂,而且很多媽媽教室都會準備免費的賀孕禮,以及課堂中抽大獎,搞不好就幸運中獎了呢!媽媽教室通常會分兩段課程,一堂是針對你報名的課程主題,比如說懷孕的營養、產兆、拉梅茲呼吸法…等等,是比較實用的部分,另一堂就會帶點商業性質,畢竟主辦單位免費開課又送禮物,有些甚至還提供下午茶,我覺得是可以接受的,重點是大多數的都不會強迫推銷,沒興趣的話也可以聽聽就好,之後有空再整理各家媽媽教室的資訊給你們參考

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